為什麼要特地來峇里島參加陰瑜伽師資培訓？什麼契機讓我決定參加這個課程？
多年前，當年輕氣盛的我甫接觸到陰瑜伽時，其實我是不喜歡的。那時的想法是：「天哪！這是什麼瑜伽，一堂課下來只能做少少幾個動作，這一小時也太不經濟實惠了吧，感覺根本都沒有運動到，不知道花這一小時在幹嘛」。
殊不知，受了幾年社會的摧殘，我突然意識到陰瑜伽的好處。現在練習陰瑜伽的我的想法是：「我好需要一堂讓我安靜一小時的課，這一小時除了維持慢動作外，我什麼都不想去思考，只想躺平讓身體好好的徹底伸展和放鬆」。
就這樣，陰瑜伽在我的生活中佔有越來越重要的地位，我也逐漸懂了讓自己慢下來的平靜與美好。
這趟峇里島之旅，由於大部分時間都花在陰瑜珈的師資培訓，沒有太多時間去瑜伽會館體驗不同的課程，唯一的一堂就是培訓結束後立刻衝去Yoga Barn的Active Consciousness Meditation。
上課前就有看過一些討論，提到這堂課會給人全然的感官震撼，加上培訓的同學也有提到朋友的經驗也都表示很難以言喻，於是帶著好奇的心決定前往一探究竟。
這次總共在峇里島待了12天，主要是為了為期8天的陰瑜珈師資培訓。
還記得多年前電影「享受吧！一個人的旅行」風靡全球時，那時的我只對峇里島有個模糊的印象，覺得那似乎是個遙遠的東南亞國家，對於當時電影想要傳達的「找自己」，也是似懂非懂——或許那時還太年輕，人生尚未經歷太多真的需要重新整理方向的階段。
出發前，我特地在Netflix上把電影找出來複習了一次，也好奇自己是否會像Liz一樣，或其他曾經造訪過的朋友，這麼對峇里島這麼念念不忘。
究竟峇里島有什麼樣的魔力，讓來自全世界的旅客流連忘返，甚至選擇在此定居？
帶著這樣的疑問，我踏上了這趟旅程。
還記得電影「享受吧！一個人的旅行 (Eat, Pray, Love )」的藥師賴爺嗎？這次去峇里島也因久聞盛名而前往朝聖。
賴爺的住宅位於烏布市區，只要住在烏布幾乎都蠻容易抵達。可惜賴爺已仙逝，目前係由賴爺的兒子繼承衣缽，雖然和電影的原型不同，但賴爺的兒子依舊散發一種家中長輩溫暖的感覺，讓人覺得似乎就像在和自己的爺爺對話。