為什麼要特地來峇里島參加陰瑜伽師資培訓？什麼契機讓我決定參加這個課程？
多年前，當年輕氣盛的我甫接觸到陰瑜伽時，其實我是不喜歡的。那時的想法是：「天哪！這是什麼瑜伽，一堂課下來只能做少少幾個動作，這一小時也太不經濟實惠了吧，感覺根本都沒有運動到，不知道花這一小時在幹嘛」。
殊不知，受了幾年社會的摧殘，我突然意識到陰瑜伽的好處。現在練習陰瑜伽的我的想法是：「我好需要一堂讓我安靜一小時的課，這一小時除了維持慢動作外，我什麼都不想去思考，只想躺平讓身體好好的徹底伸展和放鬆」。
就這樣，陰瑜伽在我的生活中佔有越來越重要的地位，我也逐漸懂了讓自己慢下來的平靜與美好。
這趟峇里島之旅，由於大部分時間都花在陰瑜珈的師資培訓，沒有太多時間去瑜伽會館體驗不同的課程，唯一的一堂就是培訓結束後立刻衝去Yoga Barn的Active Consciousness Meditation。
上課前就有看過一些討論，提到這堂課會給人全然的感官震撼，加上培訓的同學也有提到朋友的經驗也都表示很難以言喻，於是帶著好奇的心決定前往一探究竟。
這次的旅程總共在峇里島待了12天，主要是為了8天的陰瑜珈師資培訓。
還記得當年電影「享受吧！一個人的旅行」大紅大紫的時候，那時的我只對峇里島有個概略的印象，僅僅覺得那似乎是個離我有點遙遠的東南亞國家，對於當時電影想要傳達「找自己」的概念，也只是模模糊糊，沒有很進到心裡去 (可能當時還太小，人生還沒太多值得煩惱的事情)。
這趟峇里島之行前，我還特別在Netflix上把電影找出來複習了一次。好奇自己是否會像Liz一樣，或所有曾經造訪過後深深愛上峇里島的朋友，這麼對峇里島這麼念念不忘。
究竟峇里島有什麼樣的魔力，讓來自全世界的旅客絡繹不絕，甚至想要終生定居在峇里島？
出發之前的我，很是好奇。
還記得電影「享受吧！一個人的旅行 (Eat, Pray, Love )」的藥師賴爺嗎？這次去峇里島也因久聞盛名而前往朝聖。
賴爺的住宅位於烏布市區，只要住在烏布幾乎都蠻容易抵達。可惜賴爺已仙逝，目前係由賴爺的兒子繼承衣缽，雖然和電影的原型不同，但賴爺的兒子依舊散發一種家中長輩溫暖的感覺，讓人覺得似乎就像在和自己的爺爺對話。